Чи є різниця для здоров'я між однаково пісне червоне м'ясо проти м'яса?

Я знаю, що в загальному, птахи переважно червоного м'яса для здорового харчування. Що я не ясно, про те причина для цього , тому що червоне м'ясо значно більш жирний і калорійний, ніж птахи або якщо є додаткові причини.

Щоб зробити це питання було конкретним, припустимо, що я хочу з'їсти гамбургер кожен день на обід. Це було б корисніше для мене, щоб вибрати 85% пісного яловичого Туреччині понад 85% пісного яловичого фаршу, або ці варіанти ідентичні за станом здоров'я-за їх однакового змісту жиру?

+73
baboufight 11 лип. 2013 р., 11:38:59
17 відповідей

Тиждень тому, я знав, що у мене склероз. Вплинуло на мій праве око, і я не можу добре бачити. Це питання про те, що я повинен їсти, щоб подолати пор.

Я гугл про боби і знайшли протиріччя. Я досі не знаю, зів'яне вона корисна або шкідлива для мене?

Крім того, який з цих їжа корисна, а яка шкідлива? коріандр - затримки Мед бджолиний - Тахін - смажена картопля (пальці) - сочевиця - нут - соя - варена печінка курки - смажена риба відварна курка без шкіри.

Наближається Різдво, і моя сім'я буде святкувати, служачи різних видів їжі, яка містить жири, масло, м'ясо, тістечко і так далі. Я повинен відмовитися від будь-якої з цих? Або я повинен з'їсти невелику кількість м'яса і один шматок торта? Звідки я знаю, коли я досягну максимальної суми?

+957
I adore cinema 03 февр. '09 в 4:24

Пошук Інструкції про те, як правильно дихати одним, як правило, приходить в наступному:

  • Дихати через ніс.
  • Дихати за допомогою діафрагми.

Але я ніколи не бачив цих претензій з надійних джерел. Вони, як правило, з інших вимог, які спрямовані в напрямку зняття стресу, але це я вважаю само собою зрозумілим, так як я можу перевірити їх самостійно. (Наприклад: дихання rhytmically; прийом великих вдихів.)

Я розумію, що ніс міг би бути більш корисний, ніж рот з-за того, що слиз-це механізм захисту від небажаних паразитів, але я не розумію, чому це є кращим, якщо у роті може накопичуватися більшу кількість повітря за менший час. (Або, принаймні, здається, що це.)

Отже, ці дві претензії-справжньому здоровим?

Вони застосовуються при виконанні важких фізичних вправ, як біг?

Джерела:

https://books.google.com.ar/books?id=RoPB4vjbFCkC&pg=PT54&dq=breathing+correctly+diaphragm&hl=en&sa=X&redir_esc=y#v=onepage&q=breathing%20correctly%20diaphragm&f=false

http://www.selfication.com/how-to-breathe/

(Не можу розмістити більше одного, але через низьку репутації.)

+925
oon 25 січ. 2018 р., 08:25:51

Хороше питання, хоч і широка!

Ну, все залежить від 'таблетки' або 'ліки' ви знаходитесь на. Різні медикаменти мають різні періоди напіврозпаду. І 'половина життя' - це фактор, який в основному вирішує доза/таймінги'.

Але, якщо ви йдете на загальні рекомендації, всі лікарі сходяться в одному:

Прийміть пропущену таблетку у момент Ви пам'ятаєте це. Але тоді, якщо це майже час для наступної дози, пропустіть його. Що сказав, Не коли-небудь прийняти дві таблетки разом (компенсувати пропущену дозу).

Найкраще запитати лікаря про це. Вони можуть точно сказати вам, що ви повинні робити (хоча більшість з них порадили б те, що я написав).

+908
Suraj Air 16 квіт. 2016 р., 05:20:26

До речі, шумоподавлюючі навушники-це слухати звук, і створив перевернутий звук, щоб 'скасувати'. Чи Не означає це, що навушники створюють подвоїти кількість шуму, але наші вуха просто не можу його забрати з-за шуму 'вирівнюється'?

+849
allenjuriya 9 квіт. 2011 р., 04:58:26

Вони з'являються на.

У витрату калорій і рівень активності після схуднення, відновлення нервової анорексії: тривалу затримку в нормалізації відносин, дослідники анорексією пацієнтів від 2 до 6 тижнів після того, що називається "передача", і пацієнти через 6 місяців після.

Пацієнти з нервовою анорексією протягом декількох тижнів після досягнення мети вага і повторного припинення годування, володіють підвищеним рівнем активності та споживання калорій, порівняно з нормальним контролем. На відміну від калорійності харчування і активність анорексигенных коштів, які підтримували вагу протягом декількох місяців після відновлення ваги були схожі на елементи керування.

Тому вони підтримують вагу в те ж кількість калорій, що народ без історії анорексії також зберігаючи їх вагу.

Те ж саме було виявлено в даному дослідженні: відпочиваючи метаболічно тариф і сумарної витрати енергії при гострих і ваги видужали пацієнтів з нервовою анорексією і у здорових молодих жінок

Не було виявлено значущих відмінностей між вагою-поправилася анорексігенное жінок і здорових в РМР (1,330 ± 131 ккал/добу [вага відновлений]; 1,419 ± 197 [управління]) і в трійник (2,602 ± 637 ккал/день [вага відновлений]; 2,596 ± 493 ккал/день [управління]).

РМР = метаболізму; трійник = загальний витрата енергії

Хоча обидва дослідження мали невеликі розміри вибірки.

Під час відновлення пацієнтів, які одужують від анорексії потрібно більше калорій, ніж потрібно для збільшення ваги, який називається hypermetabolic, але цей період закінчується приблизно від 4 до 6 місяців.

Харчова реабілітація при нервової анорексії: огляд літератури та можливі наслідки лікування (рис. 2)

+830
ajfstuart 12 бер. 2019 р., 06:21:20

Будь-якого з перших рук знання про подорожі в Аргентину під час 4 місяці вагітності? У КДК говориться, що Аргентина є рівень 2 оповіщення країні (практика посилені заходи безпеки) та вагітні жінки не повинні йти туди. Однак, я цікаво, якщо це занадто обережний підхід.

Пам'ятки будуть міські у Буенос-Айрес (місто), Мар-дель-Плата (узбережжя), Барілоче (Патагонія), і, можливо, Корріентес/Ресистенсию (північний схід).

+796
Chanly Nguyen 10 лют. 2016 р., 15:38:40

Є два суб-питання, які необхідно вирішувати тут.

Це бісфенолу А, який використовується в накладках, і він може потрапити в їжу?

Це, безумовно, вірно. Національний інститут гігієни навколишнього середовища наук (частина з них), наприклад, говорить, що

Полікарбонатний пластик має безліч додатків, включаючи використання в деякі упаковки продуктів харчування і напоїв, наприклад, води та малюкової пляшки, компакт-диски, ударостійкий безпеки обладнання та медичних виробів. Епоксидні смоли використовуються як лаків для покриття металевих виробів, таких як консервні банки, пляшки, і труби водопостачання.

Ці епоксиди, що використовується в банки для консервів, і вони містять BPA. Згодом вона просочується в малих кількостях, хоча вважається, що це пов'язано з температурою, може, не старіючи.

Це БПА небезпеку для здоров'я людини?

Це не зовсім ясно. FDA не змінила свою позицію з плином часу, як нові дослідження показали різні висновки. Своїй останній записці розглянуто попередні дослідження. Один недавно виявили, що дорослі схильні близько 0,2 мкг бісфенолу в день, в той час як маленькі діти і немовлята схильні близько 0,5 мкг в день.1 тим не менш, інші дослідження показали, що небезпечні рівні були загалом порядків вище, ніж ці дози. Таким чином, в останніх висновків FDA, BPA в їжу консерви-це не проблема. Тим не менш, агентство дало зрозуміти, що воно продовжує переглядати свої рекомендації, як з'явилася нова інформація.2

Нічого з цього не означає, що бісфенол не представляє небезпеки для людини. Великих кількостях може виявитися отруйним, як хімічна думав, щоб порушити ендокринну систему (див. Рочестер (2013) і Ихде співавт. (2015)). Це може в деяких випадках привести до тяжких наслідків, включаючи рак, і особливо в застосуванні до дітей. Це може також викликати неврологічні ушкодження (див. Негрі-Чезі (2015) і Inadera (2015)).

Коротше кажучи, у той час як BPA може становити загрозу для людини в досить великих кількостях, його присутність у підбивках консерви не уявляється небезпечною.


1 Ця гігантська різниця з-за попереднього використання BPA в деяких питних контейнерів використовуються немовлята. В FDA заборонив це, але тому, що лідери галузі вже припинила ним користуватися через тиск з боку споживачів, не зрозуміло з-за проблем зі здоров'ям.
2 європейського органу з безпеки харчових продуктів (ЕУБП) вторить ФДА висновків; див. Ćwiek-Ludwicka (2015).

+705
Hazwan 21 лют. 2012 р., 01:49:22

Flouridated зубних паст є отруйними , але як і з будь-якої іншої наш хороший друг Парацельс вступає в гру тут:

Усе є отрута і ніщо не отрута, тільки доза робить так, що це не отрута.

На плювки в надлишку зубну пасту з ви просто уникаючи вживання його в достатніх кількостях, щоб викликати побічні ефекти.

Раджу не обполіскувати, щоб фторид, який залишається в роті, щоб робити те, що вона є для - допомагає запобігти карієс, так ви будете в кінцевому підсумку ковтаючи невелику кількість зубної пасти, але це набагато, набагато менше, ніж кількість, яку ви з'їли, проковтнувши зубну пасту, а не випльовують. Згідно Кроуфорд і співавт найнижчої дози фториду бачив виробництва симптомів становила 1,6 мг/кг (середня кількість у безсимптомних пацієнтів була значно вищою і становила 3.89 мг/кг) - класичний "горошину" клубок зубної пасти становить ~ 0,25 г , так що брати мене в якості прикладу..

Я важу 59кг, це означає, що використовуючи нижче 1,6 мг/кг Фігура я б ковтаючи 0.0944 г фториду раніше симптоми були навіть можливість, - дивлячись на відносно типові фторовмісною зубною пастою він 1450ppm фториду натрію, який означає, що наші первинні 0,25 г пасти містить близько 0.0003625 г натрію фториду. Який 0.145% від початкової 0,25 г! Так що навіть якщо всіх первинних 0,25 г були проковтнути його, навіть не наблизилися до рівня, необхідного, щоб викликати симптоми

Так це не звучить так, як ніби цей невеликий сумі варто більше шансів викликати проблеми. Якщо ми подивимося на інший кінець шкали середня дозування ті, хто були симптоматичний характер 4.78 мг/кг, тобто на мій вага це означало б засвоєння 0.28202 г фториду натрію, який в 1450 мг/кг означає відверто божевільна кількість зубної пасти! Тому я не буду втрачати сон з-за незначної суми я можу ковтати не полоскати, якщо я роблю полоскання, однак я буду отримувати можливість для фториду, щоб зробити свою роботу на зуби і отримувати вигоду для запобігання, по суті, незначний ризик не розумний компроміс.

Отже, повертаючись до трьох питань:

Навіть після плювка, не деякі затримуються зубною пастою в роті?

Так, ось це в точку.

Після чищення зубів, очевидно, недоцільно повертатися до раковині випльовувати кожен раз, коли у вас слина. Так ви не ковтайте залишків зубної пасти?

Трохи так.

Якщо 2 вірно, не заковтувати будь-яку кількість зубної пасти нездоровою?

Неа. Доза робить отруту і доза недостатня, щоб викликати проблеми зі здоров'ям.

+656
wogy 21 бер. 2016 р., 03:43:56

Потрапити до лікаря або дерматолога відразу

Зміни родимок-це показник можливої меланоми. Меланома поширюється дуже швидко, а смертність швидко рости, якщо його залишають рости.

Ось деяка інформація про те, що шукати, і потенційні показники меланоми (Великобританії NHS).

Меланоми зазвичай з'являються темні, швидко зростаюче пляма, де не було раніше, або вже існуючі родимки, що зміни розміру, форми або кольору, і кровоточить, свербить або червоніє.

Фахівець зможе зробити діагностику, і вам раджу на майбутнє чеки. Якщо вони думають, що це може бути меланома, вони будуть видалити родимку і виконати біопсію.

+580
Firmansyah Firman 11 лют. 2011 р., 14:17:37

Інші відповіді вже пояснив, чому щеплення-це взагалі гарна ідея, і я повністю підтримую тих, хто цим займається. Що сказав, у статті ви пов'язані з дійсно є деякі дуже страшні моменти, і я прекрасно розумію, навіщо читати щось подібне, Що б дати вам деякі сумніви про Вашу безпеку, тому я б хотів безпосередньо обговорити ключові питання, порушені в ньому.

У мене немає медичної освіти взагалі, так просто, як ви я читаю інформацію, яка доступна як мирянин.

Ртуть токсична у будь-якій дозі при введенні в організм, навіть в мікрограма.

Ін'єкційних шприца, повні ртуті в організм-це безумовно погана ідея. Стаття здебільшого турбує тимеросал, який використовується в якості консерванту. Американського Національного токсикологічного відділення перевірила цей інгредієнт у відповідь на побоювання, і ви можете побачити результати тут. Це говорить нам наступне:

В даному дослідженні ЛД50 тимеросала у щурів склала 98 мг/кг

ЛД50 бути 98mg/кг означає, що 50% шанс вбити щура, яка важить один кілограм, ви повинні будете вводити 98mg тимеросала. Дивлячись на це, 400г для Щури вагою, схоже, в достатній мірі, тому це займе близько 40мг тимеросала, щоб мати 50% шанс вбити щура. Повертаюся до вашої статті:

Як видно з цього знімка, вкладиш з готовністю визнає, що кожна доза вакцини містить 50 мкг тимеросала (<25 мкг ртуті)."

Так, це зовсім. Перетворення одиниць, 50мкг=0,05 мг. Якщо ми хочемо вбити цю щура від отруєння тимеросал, потрібно вводити його з 800 ці щеплення від грипу. Я збираюся повторно вказати це у великий текст, якщо ви тільки скіммінгу:

Стояти пристойний шанс вбити щура від отруєння ртуттю, потрібно ввести його з 800 вакцин від грипу обговорили в цій статті, одночасно

Ви, напевно, багато більше, ніж середня лабораторний щур, так що ми говоримо про десятки тисяч щеплення від грипу перш ніж ртуть всередині він починає ставати небезпечним.

У статті також розглядаються формальдегід, і якщо вам цікаво, ви можете зробити своє власне дослідження на токсичність, ось і подивимося, скільки щеплення від грипу потрібно бути в небезпеці смерті від отруєння formaldahyde.

Це справжня ганьба, що в статтях і намагаюся тобі сказати вакцини небезпечні настільки захоплюючий, щоб читати, у той час як статті про актуальних наукових досліджень настільки сухою і нудною. Ви можете зрозуміти, чому ідеї як це отримати стільки тяги - це страшенно цікаво читати! На жаль, це просто не витримує ніякої серйозної критики.

+484
upen 23 лип. 2014 р., 18:42:18

Я б припустив, що це симптом, а не вірус, бактерії, стан, і т. д. І симптом не є хворобою.

+227
glucaio 23 черв. 2018 р., 12:27:39

Там ніхто і причина може бути в тому, що він буде старанно вчитися конструювати таким чином, щоб відповісти на компроміс дилема. Деякі відповіді настільки індивідуально, що розробці загального дослідження населення настільки важко, що це не робиться.

+205
Manshi Sanghai 24 лип. 2016 р., 01:36:33

Номер статті https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23994203 стверджує, що немає ефективності в області серця бухати в своєму дослідженні, якщо я читаю це правильно.

Питання:

Це медичний консенсус за цією методикою? Що скажуть інші документи? Існує документ обстеження на розширений серцева життєзабезпечення, що, можливо, подивився більше в цю конкретну техніку?

Медичні школи в цілому навчати цій техніці, в сучасний час? Лікарі прагнуть використовувати цю техніку в реальності?

+157
Jubbles 7 квіт. 2012 р., 15:59:48

По-перше: я в курсі інше питання: помірне споживання алкоголю корисно для максимізації тривалості життя?

Тим не менш, це питання часу до 2015 року, і недавня кампанія медичних влади проти вживання алкоголю в будь-яких кількостях-це, ну, остання справа. Це я вважаю мандати новий питання.

Ганьба мені, що не зміг знайти джерело, але я пам'ятаю, бачила статтю про J-подібна крива - (purpoted?) кореляція, що помірне вживання алкоголю збільшує тривалість життя щодо непитущих. Я читав цю статтю рік тому або близько того, а сама стаття, швидше за все, навіть старше. У статті стверджувалося, що:

  • Були зроблені спроби визнати недійсними J-подібна крива, вказуючи на те, що тривалість життя непитущих зменшується присутність колишніх алкоголіків у цій групі;
  • Ці дослідження були повторені, явно видаленням колишніх алкоголіків з групи непитущих, і J-подібної кривої зберігається.

Тим не менш, як ми бачимо, в даний час у нас є кілька претензій від медичних влади, що алкоголь шкідливий у будь-яких кількостях, що навіть помірне або світло-пити не добре і, що для мінімізації ризику, слід рекомендувати споживання 0 г етанолу.

Має J-подібна крива була, нарешті, остаточно спростовано тоді?

Редагування: додавання, але я, нарешті, знайшов джерело моїх стверджують, що дослідження, які видалені колишніх алкоголіків з групи непитущих ще показати, що J-подібна крива: http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,2017200,00.html

+143
Roman Zolotarev 21 серп. 2013 р., 00:05:21

Недоліки, як ви сидите є:

  1. Задавайте свої ноги в одному положенні, яке може збільшити тиск під колінної чашечкою і повільної циркуляції в ногах.
  2. Перешкодити вам, використовуючи ваші ноги, щоб повзати і переміщатися по робочій зоні.
  3. Бути хитрим, щоб увійти і вийти з.

тому, я б порекомендував вам спробувати змінити ваші звички сидіти, можливо, важко, але це добре для вашого здоров'я і вашої роботи.

+125
Cristian Dragos 27 серп. 2015 р., 12:44:44

За даними деяких досліджень, споживання достатньої кількості вітаміну Д з їжі і добавок може запобігти слабкість кісткової тканини (osteporosis) в літньому, але за іншими він не може.

Ефективність оптимізації вітаміну D у профілактиці остеопорозу і остеопоротичних переломів: систематичний огляд (в PubMed, 2006):

...споживання вітаміну D з 10-17.5 мкг/добу (400-700 МО/день) або більше ефективним у запобіганні втрати кісткової маси у пізній постменопаузі і споживання 17.5-20 мкг/день (700-800 МО/добу) або більше разом з кальцій знижує ризик остеопоротичних переломів.

Вітамін D (Лайнус Полінг Інституту, оновлена 2017):

Результати мета-аналізу 23 рандомізованих контрольованих випробувань з понад 4000 учасників (середній вік 59 років) мало показали докази впливу добавок вітаміну D на кісткову мінеральну щільність в будь-якому з п'яти скелетних сайтів розглянуті...

Проспективне когортне дослідження, яке було більш ніж 72 000 жінок в постменопаузі в США у 18 років виявили, що ті, хто вживати не менше 600 МО/добу вітаміну D з дієти і добавок у 37% зниження ризику остеопоротичних переломів стегна, ніж жінки, які вживати менше 140 МО/добу вітаміну D (73). Тим не менше, щодня щоденний прийом 400 МО вітаміну Д3 в поєднанні з 1000 мг кальцію, істотно не зменшує ризик перелому шийки стегна у порівнянні у плацебо в 36,282 жінок в постменопаузі від жіночого здоров'я Ініціатива суду...

За даними Клініки Майо:

  • Неконтрольовані фактори ризику остеопорозу є вік старше п'ятдесяти років, жіночої статі, азіатської зовнішності, невеликого корпусу і остеопорозу у членів сім'ї.
  • Контрольовані фактори ризику включають недостатнє споживання кальцію і вітаміну D, надмірне споживання білка, натрію, кофеїн або алкоголь, гіподинамія, куріння і хронічні захворювання (тиреотоксикоз, ревматоїдний артрит, рак, тощо).

Логічно, що вітамін D добавки можуть допомогти для запобігання остеопорозу у людей з недостатнім надходженням вітаміну D або сонце, але так як це може бути виправлено шляхом адекватного споживання вітаміну D з їжею і перебуванням на сонці, в добавок може і не треба.

У людей без дефіциту вітаміну D, але з іншими факторами ризику остеопорозу, вітамін D буде набагато менше шансів ефективно, як це було запропоновано вище досліджень.

+71
baoye 13 лист. 2018 р., 14:08:59

У мене є дуже просте рішення, яке буде працювати відмінно підходить для вас. У мене були схожі проблеми. Я був потенційно країн применшення кистьовий тунельний синдром на правій руці. Я просто сам навчився користуватися мишкою лівою рукою. Це насправді дуже легко. Ви дійсно не потрібно бути симетрична. Протягом 5 до 10 хвилин, ви, ймовірно, забудете ви використовуєте мишу з вашої не домінантною рукою. Як ти це зробиш, твої проблеми зникнуть з вашою правою рукою. Ви можете помітити, що ці проблеми можуть виникнути з іншого боку. І коли це відбувається, ти просто зрушити назад до іншої руці, поки ліва рука відпочивала. І, потім знову перейти назад.

Я теж підтримували режим, при якому я використовую свою ліву руку на роботі, де я роблю велику частину своєї роботи з мишею. Але, коли я вдома, я перейти назад до моєї правиці. Я робив це успішно протягом багатьох років без серйозних питань з обох сторін. Ви можете спробувати версію цього.

+61
Sav Coop 27 квіт. 2012 р., 13:45:43

Показати питання з тегом